Dein Personal Trainer
Jakob Ritter
Über mich – Dipl. Personal Trainer Jakob Ritter
Hallo, ich bin Jakob – zertifizierter Personal Trainer aus Wien mit Leidenschaft für Fitness, Gesundheit und mentale Stärke. Schon früh durfte ich durch meinen Vater erste Erfahrungen im Kraftsport sammeln. Da ich selbst nicht immer sportlich war, wuchs in mir schnell der Wunsch, meinen Körper zu verändern und gesünder zu leben.
Ich erkannte, dass regelmäßiges Training und ausgewogene Ernährung die Grundlage für körperliches und mentales Wohlbefinden sind. Durch mein sportliches Umfeld konnte ich verschiedenste Sportarten kennenlernen – unter anderem Leichtathletik, wo ich während meines einjährigen Aufenthalts in den USA meine Stärken im Sprint (100 m, 200 m, 400 m) und im Staffellauf bei Wettbewerben erfolgreich unter Beweis stellte.
Heute widme ich mich mit voller Leidenschaft dem Bodybuilding, Gesundheitssport und der individuellen Fitnessbetreuung. Für mich bedeutet Fitness weit mehr als nur ein gutes Aussehen – sie steht für Lebensqualität, Energie und Selbstvertrauen.
Mein Weg als Personal Trainer
Nachdem ich selbst über viele Jahre vom Kraft- und Gesundheitssport profitiert hatte, entschloss ich mich 2016, mein Wissen weiterzugeben. Ich absolvierte die Ausbildung zum zertifizierten Personal Trainer und begleite seither Menschen im Raum Wien auf ihrem Weg zu einem fitteren, gesünderen Leben.
Ich arbeite mit Kundinnen und Kunden, die:
- Körperfett reduzieren und nachhaltig abnehmen möchten,
- Muskelmasse aufbauen und ihren Körper definieren wollen,
- ihre Rückenprobleme lindern oder vorbeugen möchten,
- mehr Energie, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden im Alltag suchen.
Mein Ziel ist es, dich individuell und professionell zu unterstützen – mit einem Trainingsplan, der zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt.
Warum Training mit mir?
Individuelle Betreuung: Kein Standardplan – dein Training ist auf deine Ziele, Bedürfnisse und dein Fitnesslevel abgestimmt. Ganzheitlicher Ansatz: Ich kombiniere effektives Krafttraining mit Ernährungscoaching und mentaler Motivation. Erfahrung & Leidenschaft: Seit über 9 Jahren helfe ich Menschen in Wien, ihre körperlichen und mentalen Ziele zu erreichen. Nachhaltige Ergebnisse: Ich lege Wert auf langfristige Veränderungen statt kurzfristige Erfolge.
Dein Personal Trainer
Jakob Ritter
Über mich – Dipl. Personal Trainer Jakob Ritter
Hallo, ich bin Jakob – zertifizierter Personal Trainer aus Wien mit Leidenschaft für Fitness, Gesundheit und mentale Stärke. Schon früh durfte ich durch meinen Vater erste Erfahrungen im Kraftsport sammeln. Da ich selbst nicht immer sportlich war, wuchs in mir schnell der Wunsch, meinen Körper zu verändern und gesünder zu leben.
Ich erkannte, dass regelmäßiges Training und ausgewogene Ernährung die Grundlage für körperliches und mentales Wohlbefinden sind. Durch mein sportliches Umfeld konnte ich verschiedenste Sportarten kennenlernen – unter anderem Leichtathletik, wo ich während meines einjährigen Aufenthalts in den USA meine Stärken im Sprint (100 m, 200 m, 400 m) und im Staffellauf bei Wettbewerben erfolgreich unter Beweis stellte.
Heute widme ich mich mit voller Leidenschaft dem Bodybuilding, Gesundheitssport und der individuellen Fitnessbetreuung. Für mich bedeutet Fitness weit mehr als nur ein gutes Aussehen – sie steht für Lebensqualität, Energie und Selbstvertrauen.
Mein Weg als Personal Trainer
Nachdem ich selbst über viele Jahre vom Kraft- und Gesundheitssport profitiert hatte, entschloss ich mich 2016, mein Wissen weiterzugeben. Ich absolvierte die Ausbildung zum zertifizierten Personal Trainer und begleite seither Menschen im Raum Wien auf ihrem Weg zu einem fitteren, gesünderen Leben.
Ich arbeite mit Kundinnen und Kunden, die:
- Körperfett reduzieren und nachhaltig abnehmen möchten,
- Muskelmasse aufbauen und ihren Körper definieren wollen,
- ihre Rückenprobleme lindern oder vorbeugen möchten,
- mehr Energie, Selbstbewusstsein und Wohlbefinden im Alltag suchen.
Mein Ziel ist es, dich individuell und professionell zu unterstützen – mit einem Trainingsplan, der zu dir, deinem Körper und deinem Alltag passt.
Warum Training mit mir?
Individuelle Betreuung: Kein Standardplan – dein Training ist auf deine Ziele, Bedürfnisse und dein Fitnesslevel abgestimmt. Ganzheitlicher Ansatz: Ich kombiniere effektives Krafttraining mit Ernährungscoaching und mentaler Motivation. Erfahrung & Leidenschaft: Seit über 9 Jahren helfe ich Menschen in Wien, ihre körperlichen und mentalen Ziele zu erreichen. Nachhaltige Ergebnisse: Ich lege Wert auf langfristige Veränderungen statt kurzfristige Erfolge.
Eckdaten
Aubildungen und Erfahrungen
Meine Ausbildungen:
- Dipl. Health Fitness & Personal Trainer
- Dipl. Fitnesstrainer
Meine Schwerpunkte:
- Differenziertes Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Schultergürtel
- Freies Krafttraining und Training mit Seilzügen
- Functional Training, Funktionelles Aufwärmen, Kettlebelltraining, Wildrope-Training, Training mit Sandbag
- One 2 One Training
- Regenerationsmaßnahmen und Stretching
- Training mit Fitnesskleingeräten und Fitnesstrends
Erfahrungen:
- 2016 – IFBB Int. Österreich Cup; 4. Platz Junioren Men´s Physique Class
- 2015 – IFBB Neulingsmeisterschaft; 3. Platz Junioren Men´s Physique Class
- 2013 – Leichtathletik True Team Championship, Minnesota
Eckdaten
Aubildungen und Erfahrungen
Meine Ausbildungen:
- Dipl. Health Fitness & Personal Trainer
- Dipl. Fitnesstrainer
Meine Schwerpunkte:
- Differenziertes Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Schultergürtel
- Freies Krafttraining und Training mit Seilzügen
- Functional Training, Funktionelles Aufwärmen, Kettlebelltraining, Wildrope-Training, Training mit Sandbag
- One 2 One Training
- Regenerationsmaßnahmen und Stretching
- Training mit Fitnesskleingeräten und Fitnesstrends
Erfahrungen:
- 2016 – IFBB Int. Österreich Cup; 4. Platz Junioren Men´s Physique Class
- 2015 – IFBB Neulingsmeisterschaft; 3. Platz Junioren Men´s Physique Class
- 2013 – Leichtathletik True Team Championship, Minnesota
