Leistungen
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, gemeinsam erreichen wir dein ganz persönliches Fitness-Ziel. Ich zeige dir, wie man gezielt Muskeln aufbaut und Körperfett reduziert, um dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern und körperliche Bestleistungen zu erzielen.
Personal Training
Beim Personal Training dreht sich alles um dich und dein Workout. Das Erlernen von Übungen und deren korrekte Ausführung steht hier im Mittelpunkt. Wenn du schnell und effektiv deine körperliche Fitness steigern möchtest, ist das Personal Training deine beste Option.
Personal Training - Hausbesuche
Du fühlst dich unwohl im Fitnesscenter und möchtest lieber im gewohnten Umfeld trainieren? Kein Problem - Du bringst die Motivation, ich das nötige Know-How und Equipment.
Kleingruppentraining
Das Kleingruppentraining ist für jene Personen geeignet, welche ähnliche Ziele verfolgen und dabei Kosten sparen wollen. Trainiere gemeinsam mit deinen Freunden, deinem Partner oder einem Arbeitskollegen und werdet gemeinsam fit.
Trainingsplan
Von mir persönlich auf deine Ziele und deinen aktuellen Trainingszustand zugeschnitten, orientieren sich meine Trainingspläne an den modernsten und effektivsten Trainingsmethoden, um dir das beste Trainingsprogramm zu gewährleisten.
Ernährung
Das Training ohne die richtige Ernährung ist nur die halbe Miete. Ich zeige dir gesunde und effiziente Ernährungsmethoden, welche dich sowohl im Training, als auch im Alltag unterstützen.
